Cate Cross Xanthi

Εξοπλισμός

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ WOD ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ 16. 04. 2018!!!

FITNESS WOD AMRAP 14:

60 deadlift, 50 box jumps, 40 wall ball,

30 HSPU, 20 Pistols, 10 burpees, 

INTRO WOD 2 Rnds of: 25 burpees, 50 squat

-rest 1'-       2 Rnds of: 50 sit ups, 50 squat

-rest 1'-       2 Rnds of: 25 push ups, 50 sit ups

Αρχείο WOD

ΣΗΜΕΙΩΣΗ! Αυτό το site χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες.

Εάν δεν αλλάξετε τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης, συμφωνείτε με αυτό.

Καταλαβαίνω